Natação Infantil
A natação é um esporte que pode ser praticado antes mesmo de completar 1 ano de idade. É uma atividade completa e saudável, que ativa e estimula o corpo e a mente, pois a aprendizagem da natação é educativa e terapêutica, com a realização de movimentos rítmicos e simétricos que possibilitam o treino da psicomotricidade.
Aprender a nadar também é fundamental para a segurança e tranquilidade de alunos e pais. Uma vez que temos acesso a piscinas, lagos, rios e mares com muita frequência durante nossas atividades de lazer, é possível aproveitar estes momentos com prazer e segurança.
Estimulando a socialização e fortalecendo os laços com as famílias, a Aquário realiza eventos que já são tradição em seu calendário, como o Festival Aquário Natação, um evento demonstrativo do aprendizado dos alunos ao longo do ano, que acontece no mês de dezembro, onde pais, familiares e amigos presenciam a evolução da criança na prática da natação. Todas as crianças são premiadas com a medalha do nível de aprendizagem alcançado naquele ano! Além deste, todo mês é realizado um evento temático para divertir os alunos e estimular a convivência no ambiente aquático, como Carnaval, Páscoa, Dia das Mães, Festa Junina, Dia dos Pais, Dia do Amigo, Dia das Crianças, Aulas de Salvamento, Dia do Pijama, Dia do Brinquedo.
Categorias
Aula de Bebê Personal
- Aula individual
- 6 meses a 2 anos de idade
- Aulas cantadas e material lúdico
Aula de Mamãe e Bebê
- A partir de 6 meses de idade
- Aulas cantadas e material lúdico
- Convivência familiar e socialização
Natação Nível Iniciante
- Crianças de 2 a 5 anos de idade
- Treino de habilidades motoras e mergulhos
- Exercícios didáticos e estimulantes
Natação Nível Avançado
- Crianças a partir de 5 anos
- Aperfeiçoamento de técnicas e estilos
- Preparação e treino para competições de 25m e 50m
Metodologia
Nível 1
Adaptação
Touca Azul Bebê e Rosa Bebê
• Descoberta do ambiente aquático.
• Estimulação da coordenação fundamentada na psicomotricidade.
• Início dos movimentos aquáticos.
• Aulas cantadas, lúdicas e socialização.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e bebê ou com os pais e bebê.
Nível 1+
Adaptação Avançado
Touca Azul Bebê e Rosa Bebê
• Habilidades motoras (andar, saltar, rolar).
• Iniciação ao pulo sentado e uso da boia de braço.
• Água no rosto e fazer bolhinhas.
• Estímulo à coordenação motora fundamentada na psicomotricidade.
• Aulas cantadas, lúdicas e socialização.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e bebê ou com os pais e bebê.
Nível 2
Estimulação
Touca Azul Turquesa e Rosa Pink
• Desenvolvimento da coordenação e habilidades motoras.
• Uso da boia de braço e acessórios aquáticos.
• Batimento de pernas e braços.
• Pulos e mergulhos superficiais.
• Atividades lúdicas e educativas.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e bebê ou com os pais e bebê.
Nível 2+
Estimulação Avançado
Touca Azul Turquesa e Rosa Pink
• Uso de acessórios aquáticos (pranchas, boias de braço e espaguetes).
• Movimentação de braços e propulsão de pernas.
• Pulo nadando até o professor.
• Mergulhos e flutuação ventral de um professor ao outro.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e grupo de 3 crianças.
Nível 3
Iniciação
Touca Verde Claro e Rosa Pink Escuro
• Iniciação de braços e pernas do nado crawl.
• Início do nado peito.
• Mergulho profundo.
• Propulsão de uma plataforma à outra.
• Iniciação do salto em pé na borda.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e grupo de 3 crianças.
Nível 3+
Iniciação Avançado
Touca Verde Claro e Rosa Pink Escuro
• Mudança e adaptação para a piscina média.
• Coordenação dos nados crawl e peito.
• Início do nado de sobrevivência (cachorrinho).
• Mergulho profundo e flutuação dorsal com apoio.
• Nadar sozinho por 3m.
• Vivências de saltos: borda, colchões e plataformas.
** Aulas de 40 minutos em grupo pequeno de crianças.
Nível 4
Domínio
Touca Amarelo Ouro
• Nados crawl e peito com respiração frontal (5m).
• Iniciação do nado borboleta e nado costas.
• Iniciação da ponta.
• Nado de sobrevivência (5m).
• Treino de resistência.
** Aulas de 40 minutos em grupo pequeno de crianças.
Nível 4+
Domínio Avançado
Touca Amarelo Ouro
• Mudança e adaptação para a piscina grande.
• Nados crawl e peito com respiração frontal (5m).
• Coordenação dos nados borboleta e costas.
• Aumento da resistência respiratória e condicionamento físico (12m).
• Treino da ponta.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Nível 5
Aperfeiçoamento
Touca Laranja
• Nado crawl com respiração lateral (12m).
• Nado peito com respiração frontal (12m).
• Treino dos nados borboleta e costas.
• Domínio do auto salvamento e sobrevivência aquática.
• Início de saída com velocidade para competir 25m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Nível 5+
Aperfeiçoamento Avançado
Touca Laranja
• Domínio total de piscina profunda.
• Nado crawl com respiração lateral (12m).
• Nado peito com respiração frontal (12m).
• Treino dos nados borboleta e costas (12m).
• Ponta da baliza em pé e treino de resistência.
• Início de saída com velocidade para competir 25m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Nível 6
Aperfeiçoamento Técnico
Touca Verde Cítrico
• Saída com ondulação.
• Técnicas dos quatro estilos.
• Crawl e peito 25m.
• Desenvolvimento de força, flexibilidade e destreza.
• Regras de salvamento e autoconfiança.
• Saída com velocidade para competir 25m.
• Medley 12m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Nível 7
Resistência
Touca Verde Bandeira
• Medley (sequência dos quatro estilos – 25m).
• Início das viradas oficiais.
• Treino do nado crawl com respiração bilateral.
• Desenvolvimento aeróbio e condicionamento cardiomuscular.
• Saída com velocidade para competir 50m.
** Aulas de 50 minutos com alunos em grupo.
Nível 8
Treinamento 1
Touca Verde Jade
• Medley 50m – nados crawl e peito.
• Medley 25m – nados borboleta e costas.
• Aperfeiçoamento das viradas oficiais.
• Uso de acessórios aquáticos de resistência.
• Treinamento de velocidade, resistência e condicionamento cardiovascular (50m).
• Participação em competição.
** Aulas de 50 minutos com alunos em grupo.
Nível 9
Treinamento 2
Touca Roxa
• Medley 50m.
• Pernada e braçada dos nados borboleta e peito 50m.
• Aperfeiçoamento técnico, desempenho, resistência e velocidade.
• Participação em competição.
** Aulas de 50 minutos com alunos em grupo.
Nível 10
Treinamento 3
Touca Vermelha e Marinho
• Crawl, peito e costas 100m.
• Borboleta 50m.
• Medley 200m com viradas oficiais.
• Cumprir teste de resistência 200m.
• Participação em competições.
** Aulas de 50 minutos com alunos em grupo.